Daiana Garbin é jornalista, escritora e palestrante especializada em gerenciamento emocional no ambiente de trabalho.
Com 25 anos de experiência em comunicação, 8 deles como repórter na TV Globo, há uma década dedica-se ao estudo e à divulgação do tema saúde mental no Brasil.
Daiana é pós-graduada em Gestão Emocional nas Organizações pela Faculdade Israelita de Ciências da Saúde Albert Einstein, com certificação internacional como instrutora do Cultivating Emotional Balance pelo Cultivating Emotional Balance Inc. e certificada em Mindful Self-Compassion Training, nos Estados Unidos. Foi duas vezes premiada pela Associação Brasileira de Psiquiatria por sua contribuição ao debate público sobre saúde mental.
EuVejoVocê – Uma comunidade dedicada à conversa sobre saúde emocional
O movimento EuVejoVocê nasceu há 10 anos como um canal no YouTube criado por Daiana Garbin para falar abertamente sobre saúde mental, autoestima e sofrimento psíquico. Em um momento em que esses temas ainda apareciam cercados de silêncio e estigma, o canal abriu espaço para conversas diretas sobre emoções, vulnerabilidade e autoconhecimento.
- 170 mil inscritos no YouTube
- entrevistas com mais de 100 especialistas
- comunidade com mais de 1 milhão de pessoas
- presença em múltiplas plataformas
Livros publicados
Fazendo as Pazes com o Corpo tornou-se best-seller e é utilizado como referência acadêmica e recomendado por profissionais da área da saúde.
A Vida Perfeita Não Existe, uma conversa franca sobre emoções difíceis como culpa, vergonha, inveja e ressentimento. Propõe um caminho de autorresponsabilidade para aceitar que não existe vida sem sofrimento, mas é a sua relação com a dor que vai lhe ensinar a ser mais feliz.
Em 2024, lançou, em parceria com a psiquiatra Dra. Ana Clara Floresi, seu primeiro livro infantil, Muitas Belezas. Obra sobre prevenção de transtornos mentais em crianças ensinando sobre autoestima, confiança corporal, aceitação das diferenças.
Ao todo, Daiana já vendeu mais de 60 mil exemplares.
PALESTRAS E TREINAMENTOS
Gestão Emocional nas Organizações
Palestra corporativa ou treinamento estruturado sobre como equilibrar a cultura da alta performance com ambientes emocionalmente seguros.
Baseado no programa Cultivating Emotional Balance (CEB), desenvolvido pelos Doutores Paul Ekman, Alan Wallace e Eve Ekman, o CEB trabalha regulação emocional, reconhecimento de padrões automáticos, alinhamento entre intenção/ação e desenvolvimento de atenção plena no ambiente profissional.
O trabalho integra aspectos emocionais, cognitivos e atencionais para promover decisões mais conscientes, relações menos defensivas e desempenho sustentável ao longo do tempo.
O programa desenvolve competências essenciais para ambientes de alta exigência:
- Regulação emocional sob pressão;
- Diferença entre estresse funcional e estresse crônico;
- Reconhecimento de padrões automáticos de reação;
- Identificação de episódios emocionais construtivos e destrutivos;
- Alinhamento entre intenção, comportamento e resultado;
- Comunicação firme sem agressividade;
- Cultura de cobrança com respeito e responsabilidade;
- Ferramentas práticas de regulação emocional e consciência atencional.
A atualização da NR-1, ao incluir riscos psicossociais no Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR), consolida que o tema não pertence apenas ao campo do bem-estar, mas também à esfera da responsabilidade organizacional e da governança.
Daiana não aponta culpados simplistas, mas promove maturidade emocional coletiva e responsabilidade compartilhada. Não existe ambiente de trabalho sem pressão, estresse e cobrança, entretanto os resultados podem e devem ser alcançados com respeito e ética.
Indicado para:
- Lideranças
- RH
- Convenções corporativas
- Programas de cultura organizacional
FORMATOS DISPONÍVEIS
- Palestra de 60 a 90 minutos
- Workshops modulares de 4h, 8h ou 12 horas
- Programa completo de até 42 horas
Palestra ESPECIAL — DIA DA MULHER | DIA DAS MÃES
Palestra sobre sobrecarga feminina, esgotamento emocional, a cultura da performance e o impacto psíquico do MITO DA MULHER QUE DÁ CONTA DE TUDO.
Com abordagem estruturada e reflexiva, a palestra vai além do discurso motivacional, promovendo uma reflexão profunda sobre responsabilidade coletiva e autocuidado real. Daiana oferece ferramentas práticas para o cultivo do gerenciamento emocional, aplicáveis ao contexto profissional e pessoal, autocompaixão e felicidade genuína.
Indicado para:
- Eventos comemorativos corporativos
- Programas de diversidade e inclusão
- Encontros de lideranças femininas
Formato:
Palestra de 60 a 90 minutos
DIFERENCIAIS DA PALESTRANTE
-
- Pós-graduação em Gestão Emocional nas Organizações pela Faculdade Israelita de Ciências da Saúde Albert Einstein
- Certificação internacional como instrutora do Cultivating Emotional Balance
- Certificação internacional em autocompaixão: Mindful Self-Compassion Training
- Premiação nacional em jornalismo em saúde mental
- Mais de duas décadas de experiência em comunicação
- Professora convidada na Fia Business School e UNIFESP
- Capacidade de traduzir ciência em linguagem acessível e aplicável
