Atividade Vivencial KIAI

KIAI ATIVIDADE 5

Criada em 2004 como “O Despertar do Guerreiro Interior”, a atividade foi reformulada para atender desde pequenos até grandes grupos e proporcionar um encontro capaz de sintonizar o sentimento de conquista pessoal com a emoção de fazer parte de um time.

Desde a entrada no ambiente do programa, os participantes vivenciam exercícios que simulam as práticas do dia-a-dia; os movimentos e desafios propostosirão reproduzir em cada um os sentimentos e as consequências do que fazem, incentivando a quebra de paradigmas e a busca de alternativas com mais qualidade de vida.

Este programa tem como bKIAI ATIVIDADE 3ase exercícios vivenciais de Aikidô e Karatê, artes marciais que mobilizam o poder interior por meio do equilíbrio de forças.

Reafirmar o poder pessoal de transformar restrições em oportunidades, equilibrando as forças disponíveis: Mente, Corpo e Espírito. A energia de um Time que pensa e realiza junto vencendo desafios e dificuldades.

“A grande batalha a ser vencida não é o que vem de fora (do ambiente) e sim o que vem de dentro (de nós mesmos)”.

A autoconfiança e resiliência como base para a superação de obstáculos e conquista de objetivos.

 

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Metodologia

 

Uma vinheta mostra imagens de treinamentos de arte marcial e a delicada fase de preparação; a ultima cena marca a entrada da equipe que vai conduzir os exercícios, que de maneira geral podem ser divididos em:

  • Equilibrio e Centramento – obtidos com exercícios adaptados do Tai Chi Chuan, arte marcial chinesa reconhecida pelos benefícios à saúde fisica e emocional;
  • Manejo de Obstáculos e Resiliência – exercícios adaptados do Aikidô, arte marcial japonesa que utiliza a força do oponente a seu favor;
  • Conquista de Objetivos – quebramento de madeira com técnica do Karatê, arte marcial japonesa que mobiliza a força interna para atravessar obstáculos.
  • Ki-Ai – a energia que une, a força de um time, a comemoração de quem aprendeu com o outro e que em equipe se torna ainda melhor.

 

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